Nie umiem pozować. Jak wygląda pierwsza sesja biznesowa?
Nie wiesz, co zrobić z rękami i jak stanąć do zdjęcia? Zobacz, czego oczekiwać na pierwszej sesji biznesowej i jak przygotować się bez ćwiczenia póz.

Nie musisz umieć pozować, żeby przyjść na sesję biznesową. Prowadzenie jest częścią pracy fotografa: obejmuje ustawienie ciała, dłoni, kierunku spojrzenia i dopasowanie kadru. Twoim zadaniem jest powiedzieć, do czego potrzebujesz zdjęć oraz zgłaszać, kiedy jakaś pozycja jest niewygodna lub po prostu do Ciebie nie pasuje.
Pierwsze minuty przeznaczamy na zdjęcia próbne. Sprawdzamy światło, szukamy wygodnej pozy i dajemy Ci czas na oswojenie się z aparatem.
Jedna wskazówka naraz
Próba zapamiętania jednocześnie dziesięciu zasad zwykle nie pomaga. Łatwiej najpierw wygodnie stanąć lub usiąść, potem ustawić ramiona, a na końcu dopracować kierunek twarzy. Mała zmiana wystarcza, żeby fotograf mógł ocenić różnicę w kadrze.
Jeśli nie rozumiesz wskazówki, poproś o pokazanie. „Stań naturalnie” może oznaczać dla dwóch osób coś innego. Poproś o wskazówkę dotyczącą jednej rzeczy, na przykład oparcia stóp lub rozluźnienia dłoni.
W Cichym Studiu pomoc w ustawieniu i pozowaniu jest ujęta w zakresie sesji wizerunkowej. Nie musisz zamawiać jej jako osobnego dodatku.
Co zrobić z rękami?
Ręce warto ułożyć tak, żeby miały proste, wygodne oparcie. W zależności od kadru można oprzeć je na udach, lekko połączyć przed sobą lub wykorzystać podłokietnik. Skrzyżowane ręce też mogą być jednym z wariantów, ale nie muszą być jedynym sposobem na „biznesowe” zdjęcie.
Najważniejsze jest, czy układ nie powoduje napięcia i pasuje do sylwetki w kadrze. Nie dociskaj dłoni z całej siły, nie zaciskaj palców i nie utrzymuj pozy, która zaczyna boleć. Fotograf może zaproponować inny wariant.
Przy bliskim portrecie ręce często w ogóle nie są widoczne. Wtedy nie ma powodu, żeby szukać dla nich efektownego gestu. Wygodne ustawienie poza kadrem może być najlepsze.
Jak uzyskać spokojny wyraz twarzy
Nie trzeba utrzymywać uśmiechu bez przerwy. Pomiędzy ujęciami możesz rozluźnić twarz, odetchnąć i odwrócić wzrok od obiektywu. Łatwiej wrócić do krótkiej, swobodnej ekspresji niż trzymać ją przez długi czas.
Zrób kilka wariantów: neutralny, z lekkim uśmiechem i bardziej otwarty, jeśli tak zwykle wyglądasz w rozmowie. Ostateczny wybór może zależeć od miejsca publikacji. Zdjęcie do komunikatora i większy portret na stronie nie zawsze potrzebują identycznej ekspresji.
Nie ma obowiązku pokazywania zębów, patrzenia prosto w obiektyw w każdym ujęciu ani kopiowania miny ze zdjęcia referencyjnego. Wybierz ekspresję, przy której czujesz się swobodnie.
Co powiedzieć fotografowi na początku
| Jeśli myślisz… | Możesz powiedzieć… |
|---|---|
| „Na zdjęciach jestem zawsze sztywny” | „Potrzebuję jasnych wskazówek i chwili na oswojenie aparatu” |
| „Nie lubię swojego profilu” | „Chcę porównać dwa ustawienia twarzy przed wyborem” |
| „Nie chcę wyglądać sztucznie” | „Zależy mi na spokojnej ekspresji i naturalnym wyglądzie” |
| „Ta pozycja mnie męczy” | „Zmieńmy ustawienie albo zróbmy chwilę przerwy” |
Nie musisz uzasadniać dyskomfortu. Jeśli sesja wymaga pozycji siedzącej lub stojącej, która jest dla Ciebie trudna, warto uprzedzić o tym przy ustalaniu terminu. Dzięki temu łatwiej zaplanować sposób pracy.
Czego nie warto ćwiczyć w domu
Nie trzeba uczyć się zestawu póz z filmiku ani przez tydzień trenować „idealnego uśmiechu”. Kamera, światło i perspektywa będą inne niż w lustrze. Bardziej przyda się przymierzenie ubrań, sprawdzenie wygody oraz wybranie kilku fotografii pokazujących klimat, który lubisz.
Plan przygotowań i pakowania znajdziesz w checkliście przed sesją wizerunkową. Jeżeli obawiasz się pośpiechu, przeczytaj także, ile czasu zarezerwować na zdjęcia.
Czy dobry portret musi wyglądać bardzo pewnie?
Portret nie musi udawać energii, która do Ciebie nie pasuje. Spokojna postawa i uważne spojrzenie mogą być równie trafnym wyborem jak szeroki uśmiech. Ważne, żeby zdjęcie było czytelne, aktualne i spójne z tym, jak chcesz się przedstawiać.
Przed pierwszą wizytą możesz zajrzeć do opinii o Cichym Studiu. Jeśli chcesz omówić obawy lub ograniczenia, napisz przed rezerwacją. Wystarczy zwykła wiadomość: „To moja pierwsza sesja, potrzebuję pomocy w ustawieniu”.
Porozmawiajmy o Twoich zdjęciach
Napisz, gdzie chcesz wykorzystać portrety i jaki efekt lubisz. Zobacz też sesje wizerunkowe w Białymstoku i aktualny cennik.
Umów sesję